¿Cómo detectar si debo terminar mi relación? – Psic. Jimena Itzell Díaz

Las relaciones humanas son muy complejas y las relaciones de pareja no son la excepción. ¿Es la persona correcta? ¿Realmente quiero estar con esa persona? ¿Qué pasa si nos dejamos de querer? Pueden ser algunas preguntas que nos generamos al momento de elegir estar con alguien. Algunas parejas, a pesar de tener dudas, toman la decisión de estar juntas; sin … Leer más

4 hábitos para combatir la ansiedad por home office

En nuestra antigua normalidad, como mencionamos anteriormente, salir de casa implicaba desprendernos del control de nuestro tiempo. Los traslados y actividades, que dependen en buena parte de los demás, nos exigían ser precavidos al medir lo que nos tomaría cada lapso del día. Sentarte en tu escritorio de la oficina te activaba el “modo trabajo” y, al estar rodeado de … Leer más

Contra la pandemia: Empleados con mentalidad de acero

Vivimos en una situación sin precedentes. La aparición del coronavirus COVID-19 dio un giro de 180 grados a nuestra manera de desenvolvernos en el mundo. Evolucionar los procesos que usualmente implementamos en nuestro día a día, sumado al cúmulo de información y sensaciones que se generan conforme avanza la lucha contra el coronavirus, trae consigo episodios de incertidumbre, estrés y … Leer más