COVID-19: impacto psicológico en tus empleados

De manera inesperada, el SARS-CoV-2, causante de la enfermedad conocida como Coronavirus de Wuhan, vino a mover las piezas de nuestra vida cotidiana. Todo comenzó a raíz de una noticia a finales de diciembre de 2019, que ha desencadenado una serie de eventos a manera de bola de nieve, hasta situarnos en este preciso momento de la historia. En México … Leer más

Nueva normalidad: empleados resilientes

La vida es movimiento y cambio. Quien no se adapta, difícilmente sobrevive a las circunstancias. Y no solo lo decimos nosotros, diversas fuentes científicas y sociológicas a lo largo de la historia nos lo han demostrado. Esta capacidad de cambio y adaptación a condiciones adversas usualmente suele llamarse evolución, pero existe otro concepto que ha cobrado fuerza en tiempos recientes, … Leer más

3 técnicas de relajación para tu jornada laboral

Lograr un nivel óptimo de concentración puede ser una problemática común dentro en el mundo actual. Hablando específicamente del personal de cualquier empresa, la carga laboral y los objetivos trazados suelen traer consigo estrés y ansiedad, que son importantes de atender, tanto a nivel corporativo como individual. Para comenzar a atacar estos puntos, que al final redituarán en una capacidad … Leer más

4 hábitos para combatir la ansiedad por home office

En nuestra antigua normalidad, como mencionamos anteriormente, salir de casa implicaba desprendernos del control de nuestro tiempo. Los traslados y actividades, que dependen en buena parte de los demás, nos exigían ser precavidos al medir lo que nos tomaría cada lapso del día. Sentarte en tu escritorio de la oficina te activaba el “modo trabajo” y, al estar rodeado de … Leer más